糯米烧卖 卡路里

燒賣、魚蛋、腸粉、炒麵、點心都是香港人的Comfort Food，不過這些食物只要吃少量，脂肪和卡路里已經嚴重超標。減肥人士要注意了，勿中陷阱！

街頭小食卡路里排名：生菜魚肉、燒賣、咖哩魚蛋、章魚小丸子、腸粉、煎釀三寶、雞蛋仔、格仔餅、碗仔翅.

第五名：魚肉燒賣（6粒，294 kcal） ... 魚肉燒賣多由肥豬肉和麵粉製成，還會加入豬油，魚肉成份反而不多。因此卡路里才會高，6粒比一碗飯的卡路里還要高。

一粒燒賣、蝦餃、糯米雞等等的點心已經等同於成年女性全日卡路里吸收總量的一半，簡直是最強的隱藏卡路里陷阱！要知道怎樣吃、避免不吃甚麼點心先最健康， ...